健康咨詢描述: 我得了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生11年了,俗話說的就是骨刺吧,主要是膝關(guān)節(jié)骨刺,自從得了這毛病以后,行動都不能正常了,上下樓梯費勁,僵硬,嚴(yán)重的時候出現(xiàn)了酸痛脹痛的情況。所以無奈只能去醫(yī)院治療
想得到怎樣的幫助:腰椎骨質(zhì)增生的治療方法
您好,骨質(zhì)增生退行性變隨著年齡增大會逐漸加重,和勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站也有關(guān)系,同時骨質(zhì)疏松癥也會引起疼痛和骨刺加重,缺乏鍛煉容易引起骨質(zhì)疏松癥,您可以全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽。在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,主要注意休息避免勞累受涼負(fù)重,應(yīng)用藥物中藥治療骨質(zhì)疏松癥藥物比如密蓋息等也有幫助
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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