健康咨詢描述: 生完孩子之后身體就變得比較弱,尤其是最近受涼后膝蓋就出現(xiàn)了疼痛的情況,感覺糟透了。晚上睡覺這種疼痛的感覺更加明顯,膝蓋有時候走路走多了出現(xiàn)發(fā)熱的情況,去檢查了說是得了風濕了。
想得到怎樣的幫助:風濕是什么病呢?平常要注意什么呢?
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療,如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,如果疼痛嚴重積液多,持續(xù)不緩解需要關節(jié)鏡手術治療
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