健康咨詢描述: 3年前我打籃球扭到了左膝關(guān)節(jié)一個禮拜后發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)積水,當(dāng)時醫(yī)生給我抽水外服治療。半年了沒見好,我就去打醫(yī)院治療,每個禮拜往我關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸納的東西半年后,我關(guān)節(jié)有點舒適。從那以后我就沒去治療了。3年了我關(guān)節(jié)一直隱隱的痛,不能劇烈運(yùn)動,一運(yùn)動感覺關(guān)節(jié)漲漲在有積水。過幾天就沒這感覺了。醫(yī)生建議我去做骨微創(chuàng)修復(fù)手術(shù),我問問要不要去做,做了會解決我的毛病么??:
想得到的幫助: 我就感覺隱隱的疼痛,怎么多年了,沒壞也沒好,一直這樣
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,如果疼痛嚴(yán)重積液多,持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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