強直性脊柱炎如何起床

健康咨詢描述： 我今年38歲，24歲時得的強直性脊柱炎，現(xiàn)在脊柱基本僵直，向下彎腰能過膝蓋一個手掌，但夠不到腳面，咨詢醫(yī)生屬于中度強直。我屬于身高體胖型，有1米8多，200斤，平時鍛煉也很少，所以對我來說一個很大的困難是:從躺著到坐起很困難！前一陣子不慎把一側的鎖骨弄斷了，做了接骨手術，所以一個手暫時又不能用了，在沒有別人幫忙的情況下起身就更困難了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 24歲剛得病時吃過幾年柳氮磺吡啶，后來有10年多沒有疼痛感，就沒治療，病情也發(fā)展了，一年前腰背部活動時又有疼痛感，就又吃著柳氮磺吡啶，也不知到哪里看病。

想得到怎樣的幫助：我現(xiàn)在起身很困難，但家里人少，不能每次都找人幫忙，請問有誰知道能輔助起身的器材（我并不是指醫(yī)院的搖床），或者有什么辦法，使我能從側臥（我一般都是側臥睡覺）姿勢向上推到45度我就可以用一只手撐起來沒問題了，多謝！