運(yùn)動之后雙腿膝蓋內(nèi)側(cè)劇痛，是什么原因
健康咨詢描述： 患者男40歲，體重200斤。一周前，每天早晨跑步，200米一圈，慢跑1小時(shí)。感到膝蓋內(nèi)側(cè)劇痛，揉搓之后癥狀減輕，運(yùn)動時(shí)還是痛，但走幾圈之后癥狀減輕。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 未就診。
想得到怎樣的幫助：能判斷病因嗎？能繼續(xù)運(yùn)動嗎？還是邊治療邊運(yùn)動？
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，疼痛嚴(yán)重暫時(shí)減少活動
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