您好，醫(yī)生?，F(xiàn)在我基本上沒(méi)十幾天一次手淫
健康咨詢描述： 您好，醫(yī)生?，F(xiàn)在我基本上沒(méi)十幾天一次手淫，怎樣才能完全戒掉?。窟€有戒掉后身體會(huì)不會(huì)完全回良好狀況??？
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您好，您描述的情況一般是精神緊張引起來(lái)的腰膝酸軟，食欲不佳，神困體乏，特別有不良生活習(xí)慣容易造成神經(jīng)反射的敏感性高容易出現(xiàn)過(guò)度緊張，您不用過(guò)于緊張，戒除不良生活習(xí)慣，先觀察一下，應(yīng)該可以恢復(fù)，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查，補(bǔ)腎壯陽(yáng)食療方適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香引起的乏力倦怠等。鹿肉，杜仲，生姜，薏苡仁做湯。其他核桃，枸杞，韭菜，牡蠣等也有一定作用。
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