健康咨詢描述: 有兩周了,右側(cè)脛骨平臺骨挫傷,內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
您好,您的情況注意避免勞累,先觀察一段時(shí)間看一下,受傷可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復(fù)也需要一定時(shí)間,您的情況固定一般四到六周比較好??梢蕴Ц呋贾?,適當(dāng)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,一般需要拍片復(fù)查愈合良好后在醫(yī)生指導(dǎo)下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能。注意局部血液循環(huán)情況,嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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