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腳踝韌帶輕微撕裂，已經(jīng)三個星期了，現(xiàn)在小

男 | 17歲 2021-11-25 12:28:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腳踝韌帶輕微撕裂，已經(jīng)三個星期了，現(xiàn)在小跑已經(jīng)沒有問題，我想問一下什么時候能夠完全好，進行籃球活動。
三個星期前，第二天就能下地，只不過不能腳踝不動

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:32:53 我要投訴

      這種情況的話還需要再鍛煉一個月比較好，因為韌帶確診有撕裂的話，最好是固定4~6周。不要進行過于激烈的活動，先進行不負重的屈伸鍛煉，逐漸恢復韌帶的力量；同時還可以檢查一下磁共振，看看有沒損傷和積液的情況。

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