左胳膊筋總是錯位應(yīng)該怎么治療和保??？

健康咨詢描述： 患者男，29歲，此前一直堅持運動，身體狀況很好。
病情:1、一年前公司組織的籃球比賽，在一次劇烈運動中左胳膊的筋錯位，自己活動后恢復(fù)原位
2、從那以后每次運動左手都不能發(fā)力，一發(fā)力就很容易使筋錯位，且每次活動都能恢復(fù)。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 1、曾經(jīng)擦過藥水，也貼過藥膏，但是治不了根本，運動中經(jīng)常會錯位。
2、去醫(yī)院也拍個片，醫(yī)生說是筋拉傷，需要打針（好像是促進肌肉發(fā)育），但是還沒有治好，運動中一樣會出現(xiàn)錯位現(xiàn)象。

想得到怎樣的幫助：1、這種情況時間長了會不會使肌肉萎縮導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)更嚴重的問題??？
2、是否應(yīng)該去更高級的醫(yī)院去就診治療？自己平時應(yīng)該怎樣做保健呢？