持續(xù)耳鳴什么原因導致的，怎么緩解

女 | 22歲 2021-11-25 11:07:36 1人回復來自本溪市

健康咨詢描述：最近一段時間持續(xù)耳鳴，大概一天時間都在耳鳴，最近壓力比較大，心情不好，耳鳴和這個有關系嗎，以前不耳鳴

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2021-11-25 11:17:59 我要投訴

引起持續(xù)耳鳴的原因有很多，如患者精神高度緊張，工作學習壓力過大，睡眠不好，失眠等原因，可能都會引起患者持續(xù)性耳鳴，建議患者及時到醫(yī)院進行治療，平時生活中患者也要注意避免熬夜，大的活動，增強身體免疫力和抵抗力，放松心情。

2021-11-25 11:19 ask8650999414 追問

需要怎么緩解

2021-11-25 11:23醫(yī)生回答：

平時多休息，避免熬夜，可以適當的戶外活動，鍛煉身體，分散注意力，減輕心理壓力。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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