寶寶奶水不夠怎么辦

      如何增加母乳：首先，吃奶的次數(shù)特別重要。所以在兩三個(gè)月以內(nèi)的時(shí)候，要勤喂，一天要喂8到12次，兩三小時(shí)吃一次，吃不出來也要吃，一直吃到奶水涌流出來了，那么第一次停息。第二，喂奶的姿勢(shì)要正確。把乳暈連乳頭一道含到嘴里去，不能光含乳頭，因?yàn)槿闀炏旅嬗泻艽值墓茏樱晃院竽叹腿菀着懦鰜?。第三就是，媽媽情緒要好，要有信心。媽媽有信心了，精神好，情緒好，沒有憂慮，這樣就容易分泌奶。另外，媽媽可以多吃一些連湯帶水的飲食，譬如說魚湯等等，營(yíng)養(yǎng)豐富。另外，抱孩子的姿勢(shì)也很重要，抱的姿勢(shì)要三貼，臉貼住乳房，胸部貼著媽媽的胸部，肚皮貼著媽媽的肚皮，整個(gè)要橫過來抱，貼著媽媽，這樣的姿勢(shì)非常舒服，孩子容易吸出奶來。