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睡覺前老餓為啥睡覺前總是很餓，不吃點(diǎn)東西

女 | 24歲 2021-11-25 09:37:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 為啥睡覺前總是很餓，不吃點(diǎn)東西就很難睡著，晚飯明明吃的不少了

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:41:58 我要投訴

      看自己吃的飯是不是晚飯?zhí)?，睡覺太晚這種原因造成的呢，如果覺得很餓的時(shí)候可以測(cè)血糖，血糖正常就不用擔(dān)心了，另外一個(gè)情況，嗯，睡前可以喝一點(diǎn)牛奶

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