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情緒暴躁時(shí)常想喜歡割腕

女 | 20歲 2021-11-25 08:55:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 情緒不高暴躁低落毫無(wú)征兆的就亂發(fā)脾氣控制不住自己的情緒就經(jīng)常割手臂來(lái)釋放自己

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王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友：4070
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2021-11-25 08:57:45 我要投訴

      你好！情緒暴躁，情感低落，發(fā)脾氣，控制不住自己的情緒，有時(shí)為了緩解自己的焦慮情緒，就會(huì)割手腕來(lái)釋放，是焦慮情緒引起的，控制焦慮情緒也就控制了沖動(dòng)行為，焦慮可用放松技術(shù)和宣泄療法，這樣能夠解決你的緊張不安和情緒低落問(wèn)題。

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