怎么樣讓奶水多五個(gè)月感覺(jué)奶水不夠
女 | 27歲 2021-11-25 04:26:45
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么樣讓奶水多五個(gè)月感覺(jué)奶水不夠 什么是回奶的食物 哪個(gè)是下奶的
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2021-11-25 04:30:20 我要投訴
產(chǎn)后五個(gè)月，關(guān)于下奶的問(wèn)題，在飲食上基本上沒(méi)有什么禁忌的，主要是最多吃下列的食物。比如適當(dāng)?shù)亩喑匀忸愂澄?，豬蹄，鯽魚(yú)，蝦，絲瓜，黃花菜，大豆花生，木瓜等等。同時(shí)要注意保持好的心，生活規(guī)律，不要熬夜。再一個(gè)就是讓嬰兒多吸吮。也可以吃中藥下奶。
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