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腰椎側彎如圖，怎么矯正？

女 | 22歲 2021-11-25 03:13:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我這個程度的腰椎側彎可以做瑜伽嗎？
怎么樣矯正能恢復？（我膝蓋有傷不能跑步這類運動）

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韓立維 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎囊腫、輸尿管結石、腎、輸尿管結石、包皮過長、包莖 幫助網友：75080
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2021-11-25 03:14:56 我要投訴

      腰椎側彎是可以練習瑜伽運動的。瑜伽可以逐步練習。而且是自己適應力量逐步練習所以不會傷害到身體。鍛煉時不要強求自己做困難動作，循序漸進慢慢改變就可以

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