寶寶吃什么容易長高？

女 | 33歲 2021-11-24 21:42:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的寶寶今年三歲了，由于，我和我的丈夫本身就不高，非常害怕寶寶會因?yàn)槲覀z的身高原因而長不高。因此每天我都會給爸爸制作一些容易長高的輔食。可是效果不是很明顯。

想得到怎樣的幫助：寶寶吃什么容易長高？

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2021-11-24 21:47:35 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要多給孩子吃一些含鈣高的食物，多吃一些魚蝦排骨，雞蛋，牛肉，瘦肉，多吃一些新鮮果蔬菜，葷素搭配要均衡補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，可以促進(jìn)生長發(fā)育，平時(shí)多去戶外曬曬太陽。

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2021-11-24 22:02:09 我要投訴

容易長高的食物，有牛奶有骨頭湯，骨頭還有不能挑食，可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素，d維生素d促進(jìn)鈣的吸收，多曬太陽曬太陽，通過皮膚合成維生素d，還要多運(yùn)動

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