健康咨詢描述: 感冒過敏鼻炎過敏性鼻炎嗅覺減退記憶力下降打噴嚏頭昏多飲發(fā)癢鼻塞流淚眼睛發(fā)紅發(fā)熱頭痛黑眼圈鼻塞鼻癢鼻子不通氣,這些癥狀都有過。
想得到怎樣的幫助:得了鼻炎飲食上要注意嗎
你好,根據(jù)你描述的情況來看,鼻炎患者在飲食上要多吃富含維生素b的食物,維持人體正常的免疫功能,其次,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充足夠的維生素c,同時(shí)患者不要吃辛辣刺激性的食物,避免吃腌制以及過敏性的食物。同時(shí)患者要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提高自身免疫力。
鼻炎患者要對(duì)癥處理并預(yù)防并發(fā)癥,多喝熱水,補(bǔ)充維生素,清淡飲食,盡量少吃容易導(dǎo)致過敏的食物,注意休息,積極治療,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)機(jī)體免疫力,注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免過度疲勞。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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