健康咨詢描述: 平時比較喜歡運動,所以身體一直都很好的,但是這段時間感覺腰部疼痛,試過很多的方法都沒有治療好,前幾天去醫(yī)院檢查患上了腰椎病,想知道治療腰椎病的方法。
想得到怎樣的幫助:治療腰椎病有什么好的方法?
腰椎間盤突出要注意休息,適當進行運動??梢酝ㄟ^牽引、針灸、推拿、熱敷、使用活血通絡,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行癥狀的改善。平時睡硬板床,活動時使用腰圍。并進行功能鍛煉。
您好,如果您的腰椎病不是很嚴重的話,平時可以適當?shù)腻憻捝眢w,每天活動腰椎部位,可以做一些保健操,同時平時也不要長時間的坐著或者站著以免加重癥狀。有疼痛的話可以去醫(yī)院開一點活血止痛的中藥進行調(diào)理。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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