健康咨詢描述: 我最近這半年就經(jīng)常會(huì)失眠,我工作的壓力都還是蠻大的,精神狀態(tài)也不好,后來就是出現(xiàn)了脫發(fā)的情況,每天都掉的很多,我都急死了,不知道脫發(fā)要怎么不好。
想得到怎樣的幫助:導(dǎo)致脫發(fā)原因是什么呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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