健康咨詢描述: 媽媽最近幾個月總是失眠,經(jīng)常很晚才能睡著,起來后還經(jīng)常渾身無力,去看了中醫(yī),說是氣血兩虛,醫(yī)生推薦吃十全大補丸,吃了幾天效果也不太大,想給她找些其他補氣血的藥或食品。
想得到怎樣的幫助:氣血兩虛應(yīng)該怎么辦?
如果普通成藥效果不好,就還是去正規(guī)得中醫(yī)三甲醫(yī)院去開湯藥試試,一個醫(yī)生那里看不好就換一個醫(yī)生,另外像紅棗,山藥,黃芪,阿膠這都是可以補氣血得藥物,但首先得確定是氣血兩虛,這得通過面診把脈!
補氣血的藥物,中醫(yī)藥上比較專用的還有一個藥物叫做八珍丸這個中藥也是比較經(jīng)典的中醫(yī)方劑,是專門用來補氣血的,作為氣血雙補的藥物。至于食物上,建議可以平時多吃點大棗,中醫(yī)認為紅棗是有補氣血的作用的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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