健康咨詢描述: 我有肩周炎,疼起來特別厲害,那種感覺疼的時(shí)候都說不上來什么地方在疼,去過醫(yī)院檢查治療,也拿了很多藥,但是發(fā)病時(shí)還是很痛。
想得到怎樣的幫助:肩周炎需要注意什么問題
肩周炎的患者,需要注意的是在急性發(fā)作的時(shí)候一定要多注意休息,不要隨便活動(dòng),最好是使用一些彈力繃帶來固定,或者是使用一些護(hù)肩之類的護(hù)具來固定起來,然后患者在平時(shí)還要注意肩部的一些保暖。最好是多對(duì)肩部進(jìn)行熱敷。
肩周炎平時(shí)需要注意保暖,不要受涼。因?yàn)榧缰苎资且环N自愈性的疾病,一般情況下,受涼之后會(huì)加重原有的無菌性炎癥,從而引起疼痛加重活動(dòng)不利??梢越?jīng)常打一些太極拳或者是門球,做一些雙臂懸吊的運(yùn)動(dòng),來緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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