血虛風(fēng)燥可以喝一些以中藥為主的中藥茶,血虛的時(shí)候我們可以服用阿膠或者是龍眼肉,這兩味中藥泡水服用,對(duì)血虛的癥狀有很好的療效,有風(fēng)的情況下,我們可以用防風(fēng)去泡水喝,血虛風(fēng)燥可以和以上幾種中藥泡水喝一些飲料,平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)的食物,含蛋白質(zhì)比較高的食物,同時(shí)要加強(qiáng)戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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