運動后可以大量吃飯不？

      再做劇烈運動以后不能夠立即禁食，那么會造成消化不良，還會引起胃腸道的疾病，要在休息以后，身體處于平穩(wěn)的狀態(tài)時才可以再進行進食，而且平時一定要注意要避免吃過于油膩難以消化的食物。

      運動以后不建議大量的吃飯，也不能夠大量的喝水，最好是在鍛煉以后半個小時到一個小時以后再進食，運動以后腸胃也需要一段時間來進行調(diào)整，過早的進食會導(dǎo)致胃腸道的蠕動緩慢，出現(xiàn)消化不良，腹脹腹痛的情況。你的臉出現(xiàn)這種情況，考慮跟你空腹吃竹筍，引起的過敏有一定的關(guān)系，不建議你自己盲目的用藥，最好是去醫(yī)院的皮膚科進行診斷治療。