健康咨詢描述: 孕期每天喝半斤奶,兩袋松花鈣奶粉,便秘吃不下堅果,每天喝兩勺亞麻籽油,一天吃兩三個水果,每天早上起的有點晚,吃飯比較晚,就每天兩頓飯,每頓吃的都不少,每頓都有蔬菜和肉,都是瘦肉,吃不了肥肉,晚上不吃飯,喝點鈣奶粉,吃點水果就飽了,中間會吃點小零食什么的,一周吃一兩頓魚,前三個多月吃了多維片,里面含葉酸,之后喝松花鈣奶粉說是里面含有很多維生素,喝到八個多月,這樣吃可以嗎?孩子需要的營養(yǎng)夠嗎
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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