有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 更年期缺鈣吃什么好？

更年期缺鈣吃什么好？

女 | 55歲 2021-11-22 21:10:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近我婆婆到了更年期了，她說(shuō)她應(yīng)該是缺鈣了，第是出現(xiàn)手腳抽筋和腰痛和癥狀表現(xiàn)。想吃一些鈣片但是又吃了會(huì)覺得反胃，如果更年期缺鈣的話不吃鈣片還有什么東西可以吃了能補(bǔ)鈣的。飲食上要注意什么。

想得到怎樣的幫助：更年期缺鈣吃什么好？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-01-04 13:07:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，更年期是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑的，如果吃完鈣片感覺胃不舒服，可以在飲食上補(bǔ)充多吃一些蝦皮，堅(jiān)果，牛奶雞蛋等食物，還要讓患者多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣劑的吸收，也可以吃一些軟鈣，減少對(duì)胃部的刺激。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

維D鈣咀嚼片

維D鈣咀嚼片

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書]

黃體酮膠丸

黃體酮膠丸

1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由