補(bǔ)充大量的維C和維E對(duì)身體好嗎

      補(bǔ)充大量的維C和維E長(zhǎng)期服用對(duì)身體是有害的，少量適量的補(bǔ)充，對(duì)于身體健康有一定的好處，但是大量的服用會(huì)產(chǎn)生一些副作用反應(yīng)。如果患者適量的補(bǔ)充維C和維e，有一定的抗氧化功效，具有美容養(yǎng)顏，防止血栓凝聚，提高人體免疫力的功效。

      每天吃一片維C和維e，如果長(zhǎng)期服用的話(huà)，對(duì)身體有害的，少量適量的補(bǔ)充維C和維e有利于身體健康。但是如果長(zhǎng)期服用，維c和維e容易造成體內(nèi)維C，維e過(guò)量，反而不利于身體健康，產(chǎn)生一些副作用反應(yīng)。平時(shí)在生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以通食物中，補(bǔ)充人體所需要的維生素。