月經(jīng)期可以吃什么水果呢？

      月經(jīng)期可以吃蘋(píng)果葡萄香蕉大棗，獼猴桃，但要適量，不要一次食用過(guò)多，水果最好溫?zé)?，以免引發(fā)胃部不適。此期要多吃溫?zé)崾澄铮盟鼰岱蟾共?，減輕不適。月經(jīng)期保持良好心態(tài)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以吃蘋(píng)果，香蕉，桃子，百香果，火龍果，獼猴桃等水果的，主要是含有水分較多的水果，盡量少吃，比如葡萄，梨子等，以免誘發(fā)痛經(jīng)等癥狀，具體情況主要取決于個(gè)人的體質(zhì)以及平時(shí)的飲食習(xí)慣等因素評(píng)估。

      你好，月經(jīng)期要注意保暖，飲食上要注意，特別是吃水果方面，建議吃溫性的水果，比如蘋(píng)果，桃子等，可以吃常溫或者加熱后的，但是不建議吃剛從冰箱拿出來(lái)的水果或者涼性的水果，比如西瓜等
      以上是對(duì)“月經(jīng)期可以吃什么水果呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！