經(jīng)常喝檸檬水的好處有哪些？

女 | 23歲 2021-11-22 13:09:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我們單位最近招了位員工，天天見她拿著一個裝滿檸檬水的杯子，還經(jīng)常見她吃檸檬，她說她最喜歡吃酸的了，不過是好是壞我不知道，用這么多年了沒問題的吧。

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2021-11-22 13:44:40 我要投訴

經(jīng)常喝檸檬水這種情況有的時候也有利于健康的，有的時候還有一些改善皮膚的情況，還能夠補充維生素C厄但是如果胃酸分泌過多的人是不建議天天喝的，還需要注意少吃一些刺激性的食物，注意均衡的營養(yǎng)供應，嗯，可以適當?shù)难a充一些維生素。

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2021-11-22 13:47:31 我要投訴

檸檬中主要含有一些維生素c，能夠起到抗氧化的作用，并且能夠補充一定的水分，對于皮膚的老化以及皮膚的干燥老化了，能夠起到一定的作用，防止紅細胞破壞，能夠起到相對的作用

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