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宮寒血冷怎么調(diào)理？

女 | 32歲 2021-11-22 12:34:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這半年來，手腳冰涼怕冷的很，晚上睡覺蓋的厚，衣服也多沒什么效果，平時月經(jīng)帶有很多的血塊，黑色的，腰酸背疼的，長期失眠，還總是做噩夢，渾身沒勁，白帶異常，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是宮寒。

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2021-11-22 14:13:30 我要投訴

宮寒血涼這種情況首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，可以配合一些中藥的治療調(diào)理，比如說一些艾附暖宮丸，效果也是比較好的，看一下具體恢復(fù)的情況。

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2021-11-22 13:48:15 我要投訴

宮寒血冷的情況可能是由于你平時經(jīng)常吃生涼的食物，或者長時間處于寒冷的環(huán)境中所引起的。平時可以多喝一些熱水，多吃補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生、羊肉、生姜等。

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