健康咨詢描述: 我經(jīng)常會容易出現(xiàn)潮熱出汗、失眠、焦慮、易怒、疲倦乏力,情緒也比較低落,記憶力減退,皮膚干燥瘙癢,間斷性還腰背和關(guān)節(jié)酸痛,有骨質(zhì)疏松的癥狀,內(nèi)分泌失調(diào),泌尿系統(tǒng)不適,整天有點(diǎn)心不在焉的感覺。
想得到怎樣的幫助:雌性激素低怎么辦呢?
建議雌激素低的女性除積極藥物治療外要注意合理飲食,多吃豆類、牛奶等食物,調(diào)理內(nèi)分泌。不要恐慌,可以通過調(diào)整生活作息,放松心情,適當(dāng)吃一些大豆制品、堅(jiān)果、橄欖油等有利于補(bǔ)充和平衡雌激素水平的食物。
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個一般主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致的,這種情況不能憑癥狀判斷,還是需要去醫(yī)院檢查一下性激素6項(xiàng)確定,如果是雌激性速度低的話還是需要補(bǔ)充雌激素的,平時要注意多吃一些大豆類的食物。注意休息,不要熬夜,以免影響恢復(fù)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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