醋泡黑豆減肥法有用嗎

      醋泡黑豆可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助腸道清理多余的垃圾，對減肥有一定的幫助，但是不建議您醋泡黑豆來減肥。想要瘦身減肥，首先要控制飲食，戒掉不良的生活習(xí)慣，不吃或者少吃高熱量低營養(yǎng)的食物，規(guī)律三餐，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，加速新陳代謝，可以配合一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，對減肥會(huì)有一定的幫助。

      可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于腸道，把多余的油脂與垃圾排出體外，也具有一定的軟化血管的作用，促進(jìn)體重下降，但是體重下降是有限的，并不能起到明顯的減肥的作用