紅薯可以對(duì)抗呼吸道感染嗎？

      紅薯是一種橙色的食物，同樣含有胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素a，能有效的對(duì)抗呼吸道的感染，可以用紅薯做湯，沙拉小菜，這些食譜，墨西哥豬肉燉紅薯等。

      吃紅薯可以對(duì)抗呼吸道感染紅薯中含有很多種營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，紅薯中含有胡蘿卜素，在食用后，體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素a，可以有效的對(duì)抗呼吸道感染。日常吃一些紅薯對(duì)于身體也是有益處的，紅薯可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)消化，可以有效的預(yù)防便秘。