枸杞子有什么功效？
健康咨詢描述： 爸爸這次出差回來(lái)買了一些枸杞子。家里人不知怎么吃，就拿來(lái)泡水。可是不怎么好喝。喝了幾天還有點(diǎn)拉肚子。聽朋友說(shuō)枸杞子是一味中藥，治療很多疾病。使用不當(dāng)可能會(huì)造成不良后果，現(xiàn)在我們都不敢吃了。眼看就要放壞了。
想得到怎樣的幫助：枸杞子有什么功效？
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枸杞子有養(yǎng)肝明目提高人體免疫力，抗衰老的作用，枸杞子泡水喝能夠促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食枸杞子，起到滋陰補(bǔ)腎的功效。對(duì)身體健康有著重要的意義。
枸杞子的主要作用就是可以起到補(bǔ)腎的作用，還有一種作用就是可以明目的吃枸杞子一定要注意泡水喝或者是生吃的，不要用太熱的水泡，有可能會(huì)損傷里面的營(yíng)養(yǎng)成分，或者也可以煮粥的時(shí)候，等粥熟了里面放一些枸杞子效果也是不錯(cuò)的。
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