草莓經(jīng)常吃容易上火嗎？

      草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓是吃了不會(huì)上火的食物。

      經(jīng)常吃草莓不會(huì)引起上火的癥狀，反而可以起到清熱止咳的效果，適量的吃草莓，還可以增進(jìn)食欲，幫助食物消化，有助于提高機(jī)體免疫力。草莓中含有大量的維生素C，適量的多吃一些，可以起到美白養(yǎng)顏祛斑的效果。