老年人需要口味偏淡嗎？

      老年人的口味需要偏淡一些，不能夠重口味，除此之外也要少吃一些醬肉和腌制類的食物。建議在日常生活中給老年人做飯的時(shí)候要以清淡口味為主，而且飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，能夠?yàn)槿梭w提供有效的營養(yǎng)。

      老年人要根據(jù)自己的病情和體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)目谖?，如果是低血壓，平時(shí)要多吃咸一點(diǎn)的食物。如果是高血壓就要吃清淡的，吃鹽多了容易升高血壓，盡量多吃自然食品，不要吃垃圾食品。