經(jīng)常掉頭發(fā)，還是油性皮膚，想知道怎么才能不掉頭發(fā)？

      頭皮油膩同時伴有脫發(fā)首先需要避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物以及甜食，上述食物，容易導致頭皮皮脂腺分泌旺盛，從而導致頭皮油膩加重脫發(fā)，可以適當?shù)难a充維生素B族以及鋅。

      根據(jù)您描述的情況可以適當使用護發(fā)素洗頭，護發(fā)素能夠給頭發(fā)補充營養(yǎng)，日常生活中可以適當吃一些瘦肉，雞蛋，蘋果，西紅柿，冬瓜，獼猴桃等能夠給身體補充維生素。油性皮膚的話可以每天使用溫水搭配溫和的洗面奶，洗臉能夠洗掉臉上多余的油脂，是對皮膚有好處的。

      指導意見：
      經(jīng)常掉頭發(fā)還是油性皮膚的話，建議平常的時候注意頭皮的清潔護理，飲食方面的話也是要注意清淡，不要過度飲食和辛辣，避免產(chǎn)生刺激，晚上的話要早休息少熬夜，保證充足的睡眠。
      以上是對“經(jīng)常掉頭發(fā)，還是油性皮膚，想知道怎么才能不掉頭發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！