怎么治療肩周炎？
健康咨詢描述： 因?yàn)槭枪纠锩娴囊粋€(gè)文員，需要經(jīng)常的面對(duì)電腦，長(zhǎng)期的在辦公室里面保持著同一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)肩膀有經(jīng)常的保持著不懂，所以最近老是感覺(jué)到自己的肩膀四周特別的酸痛，而且太久沒(méi)有出去鍛煉過(guò)了，也很少去推背，懷疑自己這是肩周炎患上了。
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肩周炎是一組肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥，多發(fā)于中老年人，一般早期的肩周炎，會(huì)表現(xiàn)疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)輕度受限，可以服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物和外用一些膏藥治療，也可以對(duì)痛點(diǎn)自我按摩，物理治療。建議平時(shí)多做舒展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，肩膀放松肩部肌肉。
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據(jù)您的描述，患有肩周炎沒(méi)有時(shí)間經(jīng)常推背，那么可以對(duì)背部進(jìn)行熱敷，可以在家選擇熱毛巾，熱水袋，或者炒鹽進(jìn)行熱敷。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┘绮康腻憻?。疼痛明顯可以口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物幫助治療。
疾病百科| 肩周炎
溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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