健康咨詢描述: 老公是個工作狂,每天沒日沒夜的加班趕稿子,心煩的時候就會拼命的抽煙,有時候忙起來早飯午飯都不吃,到了晚上工作解決的差不多就開始狂吃個不停,有天突然一下子暈倒送到醫(yī)院檢查原來同事有心肌梗塞的癥狀。
想得到怎樣的幫助:心梗吃什么食物好呢?
你說的這種情況,可能是由于過度疲勞,飲食不規(guī)律導致的心臟損害,不一定就是說出現(xiàn)了心肌梗死,關鍵的問題是要有規(guī)律的生活,有規(guī)律的進食,不要飽一餐餓一餐。要按時作息,改變那種工作生活方式。能做到這個就已經(jīng)很不錯,對于身心健康大有好處。
你好,根據(jù)您說的這個情況,平時要吃一些容易消化的食物,盡量少量多餐。平時烹飪菜肴應以玉米油、芝麻油等植物油為主,不吃肥肉、動物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物,豆制品可適當多吃,平時生活中注意均衡飲食。
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