健康食品紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？
女 | 26歲 2021-11-21 10:09:56
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我姐姐特別喜歡吃紅薯，她可以把紅薯當(dāng)做主食來(lái)吃的。紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺多的，不過(guò)因?yàn)橐恢睋?dān)心紅薯吃太多會(huì)發(fā)胖，所以一直不敢吃多。不知紅薯吃多了會(huì)不會(huì)有事的。
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2021-11-21 10:33:13 我要投訴
紅薯中是含有多種的碳水化合物，鈣磷鋅等可以促進(jìn)人的腦細(xì)胞和分泌的，提高免疫力的，但是你也不能吃得太多，畢竟他是消化不良淀粉類(lèi)的食物，會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，胃潰瘍的患者就不能多吃的
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