天生頭發(fā)少怎么辦？

      你好頭發(fā)稀少多與遺傳基因有關(guān)與體內(nèi)激素水平有關(guān)。天生頭發(fā)稀少平時注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物多補充維生素，多吃堅果，少熬夜保證充足睡眠，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。經(jīng)常做頭皮護(hù)理促進(jìn)局部血液減少頭發(fā)脫落。

      生發(fā)有幾個食療方法，醋泡生姜。醋泡生姜具有養(yǎng)胃、防脫發(fā)的功效。把生姜切成薄片（最好用鮮姜），切好的姜放到干凈瓶子里，隨后把醋（要用原香醋）倒入瓶里，醋一定要沒過姜片，然后放到冰箱的冷藏室里儲存。一周之后就可以取出食用。平常多吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等，有生發(fā)烏發(fā)的作用。也可以買含姜的洗發(fā)液。日常生活作息、飲食要規(guī)律，常鍛煉，保持好心情。