銀耳蓮子湯的功效有哪些？

女 | 27歲 2021-11-21 07:04:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有一個大學(xué)的閨蜜是南方人，她每次跟他媽媽打電話都會說到銀耳蓮子湯。有一次我問她，她說她從小就一直喝這個湯，對身體很有營養(yǎng)，她媽媽沒事就給她做著喝。我長這么大都沒喝過這個湯，準(zhǔn)備改天買食材回來讓閨蜜做給我喝。

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2021-11-21 07:22:38 我要投訴

嗯，你說的這種情況，蓮子銀耳湯那是有營養(yǎng)的，所有的食材，只要是食物，他其實都有它一定的營養(yǎng)，為什么怎么說每天飲食品種要超過10種，因為每種食材都有它的優(yōu)點和缺點，你不能飲食很單一，但是呢，也不能說把銀耳蓮子湯，每天喝時其他喝湯也不喝了，那是不行的

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