亞健康的人吃桂圓有效果嗎？

女 | 0個月 2021-11-21 06:49:14 2人回復來自未知

健康咨詢描述：亞健康的人吃桂圓有效果嗎？

投訴

其他類似問題

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外幫助網友：67413

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-21 07:17:17 我要投訴

亞健康的人吃桂圓也有一定的效果，桂圓可以養(yǎng)脾養(yǎng)心，生血益氣，可以在睡覺前吃兩個桂圓，能夠幫助睡眠，改善睡眠質量，也可以用桂圓泡水喝，平時也可以吃一些黑芝麻紅棗，動物的肝臟等等。

金星開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網友：37677

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-21 10:51:05 我要投訴

亞健康的患者應該積極調理身體，可以通過調節(jié)飲食，增加運動量等方式進行緩解的亞健康狀態(tài)。平時飲食可以吃些補血養(yǎng)血的藥物進行治療，比如桂圓，紅豆，花生，山藥能夠緩解病情，對亞健康非常有益

掛號科室：中醫(yī)科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：精神負擔過重的人、人際關系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療