怎么去濕氣和寒氣？

      您好，根據(jù)您所說的情況來看的話，這個(gè)可能是和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的，屬于寒濕體質(zhì)。建議您平時(shí)要飲食上清淡一些，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w保證充足的睡眠，不要過度的勞累，可以吃點(diǎn)祛濕散寒的藥物進(jìn)行治療?？梢猿渣c(diǎn)參苓白術(shù)散，也可以喝點(diǎn)茯苓泡水或者是薏仁泡水。
      

      去濕氣寒氣是可以通過藥物進(jìn)行治療，且吃一些祛濕除寒的藥物，可以吃一些中草藥來進(jìn)行治療，非藥物治療是通過一些拔罐針灸，艾灸刮痧，都有去除寒濕的作用。因?yàn)榘擞袦赝ń?jīng)絡(luò)助陽的作用。