健康咨詢描述: 我身材比較肥胖,有高血壓病史三年了,最近老是覺(jué)得頭暈、頭疼,就去醫(yī)院看病做了一系列檢查都沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么大問(wèn)題,就是甘油三酯高和總膽固醇高,醫(yī)生給我開了一點(diǎn)藥和叫我清淡飲食。
想得到怎樣的幫助:甘油三酯高不能吃什么?
你好,根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況,不能吃過(guò)于油膩的食物如肥肉、油炸食品如肥牛肉、肥羊肉、肥豬肉以及大肥鴨、大肥鵝、油條等,還有盡量減少動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入,所以對(duì)于甘油三酯高的患者,要養(yǎng)成良好的清淡飲食的習(xí)慣,平時(shí)生活中注意均衡飲食,作息規(guī)律。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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