懷孕一個月吃什么？
女 | 25歲 2021-11-20 09:16:33
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我才剛剛檢查出來懷孕，第一次當(dāng)媽媽，心情很激動。我知道孕婦有很多東西是不能吃的，而且前三個月一定要很小心，不然很容易流產(chǎn)，所以有點(diǎn)擔(dān)心，又害怕寶寶的營養(yǎng)不夠，影響他的健康。
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2021-11-20 11:06:56 我要投訴
懷孕前三個月建議補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。建議注意營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食品，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。避免生冷辛辣刺激性食品。如果螃蟹，龍眼，山楂，西瓜等食物盡量少吃或者不吃。注意休息避免劇烈運(yùn)動，按時(shí)產(chǎn)檢
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溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去，避免病毒及細(xì)菌感染。
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