在血壓控制平穩(wěn)的情況下可以適當(dāng)鍛煉,要掌握好鍛煉的時間和強(qiáng)度,掌握好鍛煉的頻度。高血壓患者要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,尤其是有氧運動對高血壓治療會起到有益的幫助。
您好,根據(jù)您的情況,高血壓患者可以使用彈力帶拉胸,針對高血壓患者,最主要的就是積極服用降壓藥把血壓控制好是關(guān)鍵,服藥期間注意監(jiān)測血壓的變化,根據(jù)血壓的情況來調(diào)整,平時的話避免熬夜避免煙酒等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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