吃什么能去黃褐斑？

      你好，黃褐斑是色素沉著性疾病，為了去除黃褐斑飲食，要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，多吃富含維生素a、維生素e的食物，比如動物肝臟，新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，注意休息，必要時可以借助美容手段。

      想要去除黃褐斑可以改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣以及作息習(xí)慣，可以多吃一些含有維生素C和維生素e多的食物和水果，可以起到祛斑的效果。保證充足的睡眠，不熬夜，忌食辛辣刺激性食物以及含有黑色素多的食物，如黑木耳，黑豆，黑芝麻等食品。