健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)最近自己鼻子有出血,以為自己上火了,吃了點藥,但是效果不大,而且最近我耳朵一直耳鳴,耳內閉塞感鼻和喉部灼熱感,因為工作比較繁忙,一直拖著沒有去看,后來情況越來越嚴重了,我覺得得馬上去醫(yī)院看看了,檢查結果是鼻咽癌,我怎么一直沒有發(fā)現(xiàn)呢,平時太不注意自己的身體了
想得到怎樣的幫助:鼻咽癌的護理與預防有哪些?
預防和護理鼻咽癌,要注意戒煙戒酒,盡量不要吃腌制熏烤的食物,少食辛辣刺激干燥油膩的食物,注意休息,少熬夜,避免過度勞累,避免不良情緒的刺激,注意保暖,預防感冒,適當鍛煉身體,提高機體抵抗力。
患有鼻咽癌的這個病癥癥狀你還是應該要注意,盡量去結合日常生活的調理改善控制病情,平時一定要注意不要吃辛辣刺激性的生活,還是需要吃些新鮮的蔬菜水果,清淡的飲食調理為主。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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