韭菜可以提高消化功能嗎？

      韭菜能夠補(bǔ)充維生素，微量元素和膳食纖維，但是吃韭菜容易損傷脾胃，所以最好要少吃，平時(shí)注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，清淡易消化飲食

      韭菜中含有大量纖維素和粗纖維纖維素，能刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，并且促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多吃一些能夠預(yù)防便秘，直腸癌，痔瘡等疾病。同時(shí)能夠減少對(duì)膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化，冠心病等疾病的作用。