跑步膝蓋外側疼怎么辦？

      跑步比賽中傷到了右腳這種情況需要去醫(yī)院拍個片子的，如果膝蓋外側疼痛可能膝蓋也受損了，拍一個片子檢查一下，如果膝蓋受損了可以考慮做一些修復的工作，另外就是要運動前充分的拉伸，這樣才不容易傷害膝蓋和其他的部位。

      從你說的情況，首先建議你查一下膝關節(jié)核磁，目前，考慮與韌帶，半月板損傷有關，這種情況是不能跑步的，需要休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療的，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      跑步的時候膝蓋外側疼痛的原因是膝關節(jié)炎或者是韌帶的損傷，也就也有可能是劇烈活動導致的半月板損傷，所以要拍片檢查看看，如果出現(xiàn)疼痛的時候盡量不要跑步，要注意制動休息，抬高患肢。
      以上是對“跑步膝蓋外側疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！